INFINITY社製の５マルチファンクショナルを導入致しました。
今までよりも安全に、そして効率の良いトレーニングが可能になりました。
シェイプアップコース、ゴルフパフォーマンスアップコースも新設され、より特化したメニューを作成させていただきます。
もちろん初心者の方も大歓迎です！
これからジム通いを始めたいけど、どこがいいか分からないという時はぜひ一度Private Training Space SALUTEへお越しください。トレーナー歴15年以上のスタッフが親切丁寧にご指導させていただきます。

筋肉量が減少してくる40代。最近体力がない、身体が重いなど感じていませんか？
Private Training Space SALUTEではそんなあなたをサポートします！
シェイプアップや身体の不調の改善だけではなく、ゴルフの為の筋力アップなど、
スポーツのパフォーマンスを高めたい方もぜひお越しください！

加圧式トレーニングは通常のトレーニングで使用する負荷よりも軽い負荷で行えるので、体への負担が少なくて済み、また筋肉痛も起こりにくいです。それにも関わらず通常のきついトレーニングを行っているのと同等かそれ以上の効果を得ることができます。そのため、この効果はプロアスリートや指導者の間でも注目を集めています。

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  加圧式トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

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  加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦ります。 血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
  冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

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  加圧式トレーニングをすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

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  軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
  さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

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  加圧式トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
  成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。